不抱怨的力量有多大?停止生活中的抱怨,能让任何人走向成功!?


01

在春天,有一个人走进一个美丽的公园,出来以后生气地说:“这地方又脏又臭,我下次再也不来了!”

而另一个人也同时走进这个公园,出来后却感叹道:“简直太美好了!到处都是鲜花,到处都是沁人心脾的芳香!

为什么同一个公园会让这两个人有完全不同的反应呢?

原来,第一个人进去以后发现公园里有很多狗屎,于是他为了证明这个公园很脏,到处寻找花丛下的狗屎,注意力全部放在了狗屎上,结果只看到公园的肮脏。

而另一个人却漫步公园,眼睛总是在看那些美好的植物和风景,虽然他也看到了狗屎,但他总是绕开,因为他知道狗屎也会让鲜花更美丽芳香,他
将注意力完全地投入到欣赏春天的盎然生机当中,尽情去感受自然与生命的美好!

这个公园,就象征着我们的世界。

这两个人,就代表了抱怨和感恩两种完全不同的思维模式,也代表了失败与成功两种不同的命运。

不同思维模式会导致不同的行为模式,从而导致完全不同的人生,完全不同的命运。

有一位智者曾说:看到即得到。看到什么就会得到什么,其实不是知识与智商决定命运,而是思维模式决定命运。

最简单转变自己思维模式的办法就是“不抱怨”!


02?不抱怨的力量有多大?


曾经有一本书叫做《不抱怨的世界》,出版后迅速风靡全球,作者是美国牧师威尔·鲍温。

当他发起“21天不抱怨运动”时,据不完全统计,该书上市不到一个月,就有600万人热烈响应参与了“不抱怨”活动,并迅速蔓延到全球80多个国家,无数人的命运因为改变了抱怨的习惯而得到不可思议的转变。

美国有一位作家在打车时,无意间乘坐了一辆非常有特色的出租车。司机穿着整洁,车里也很干净。

他刚坐稳,司机就递给他一张精美的卡片,卡片上写着:“在友好的氛围中,将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。”


看到这句话,作家眼前一亮,心想,这个司机真是与众不同。于是和他聊了起来,途中,这位司机还善意地提醒作家离目的地还有条更近的路是否要走。作家简直觉得温馨极了。

他好奇地问司机,我坐别的出租车,司机都是抱怨堵车,抱怨收入,而你为何这么喜悦,而且还提供这么体贴的服务呢?


司机回答说:


“其实刚开始的时候,我像其他人一样喜欢抱怨糟糕的天气、微薄的收入、严重堵车的路况,每天都过得很糟糕。

有一次我在广播里听到《不抱怨的世界》书中的观点,说如果停止生活中的抱怨,能让任何人走向成功。我突然明白,我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以,我决定停止抱怨开始改变自己。

第一年,我只是微笑地对待所有的乘客,收入就翻了一倍。

第二年,我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐,并对他们进行安慰,这让我收入更加翻了一翻。

第三年,也就是今年,我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。除了我的收入,上涨的还有我的人气,现在要坐我的车,都需要提前打电话预约。而您,其实是我顺路搭载的一个乘客。”


03 抱怨不如改变

抱怨命运不如改变命运,抱怨生活不如改善生活。

美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个着名的理论:

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。这被人们称为“费斯汀格法则”。

他举了这样一个例子:

一位丈夫早上起床后,洗漱时,随手将自己的高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上,摔坏了。

丈夫心疼手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后,黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。

丈夫说,他的手表是防水的。

于是,夫妻两人猛烈地斗嘴起来。

一气之下,丈夫早餐也没有吃,直接开车去了公司。快到公司时,他突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。

可是,家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,他的钥匙留在公文包里,因此他进不了门,只好打电话向妻子求助。

妻子慌慌张张地往家里赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。

等她回到家给丈夫开门,丈夫拿到公文包后返回公司,已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,丈夫的心情坏到了极点。下班前,他又因一件小事,跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除当月全勤奖。

儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。


在这个例子中,手表摔坏是其中的10%,后面发生的一系列事情就是另外的90%。他们一家有了那个“闹心的一天”,是因为当事人没有很好地掌控那90%才导致的。

365bet手机娱乐场 试想,那位丈夫在那10%发生后,也就是发现他的手表被儿子摔坏后,他假如换一种反应,比如,他抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也好,那么随后的一切或许就不会发生了。

可见,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%

这样的故事其实在我们每个人的生命中都发生过。因为抱怨,导致了一整天的不愉快,甚至带来更大的损失。

04

在现实生活中,常听到有人抱怨说:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?

这都是一个心态问题。

其实,能帮助自己的不是他人,而是自己。

应该如何做呢?

其实,天下只有三种事,我的事,他的事,老天的事。


抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;


抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;

抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。


这样一来,生活会有想象不到的大转变,人生也会更加地美好、圆满。


人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。

不满、抱怨、矛盾,根本解决不了我们的问题,反而会让我们吸收大量的负能量,影响健康和心情。不妨试着去建立强者思维——就是当面对生活中的一些困难、挫折时,不抱怨,不逃避,迎面面对,直接去解决它。

当现实和你的预期不同时,先别急着抱怨,而是怀着好奇,问为什么?然后再去改变可以改变的,接受不能改变的。这样长期坚持下去,就不会经常跟自己过不去,也不会跟别人过不去了。

对待身边的人,多用“三不三多”的原则:

“三不”——不批评、不抱怨、不自责;

“三多”——多鼓励、多表扬、多赞美。

如果家人或同事的确有毛病,应该怎么办呢?在生活中你会发现有这样一个现象,有人给别人建议的时候,别人能够接受,但是有的建议别人听了就会生气。

其实给建议的方式是最重要的,就是“三明治”——赞美,建议,再赞美!慢慢地你就会成为一个到处都受欢迎的人。

优秀的人,都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除干净,让自己的内心充满阳光、充满希望。?

让我们学习为自己创造美好的生活,进而影响他人,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。

把这神奇的三个字分享给朋友们,和他们一起来体验“不抱怨”的力量吧,并且欢迎大家也加入到“21天不抱怨”运动中来!


八只脚丫邀请您加入“21天不抱怨”运动


《不抱怨的世界》作者威尔·鲍温,曾发起一项“21天不抱怨”运动,很简单,在手上戴上手环,每次抱怨或指正别人就要换手戴,得连续不抱怨21天才算挑战成功。

觉得很难吗?

戴上手环接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生吧!

1. 将手环戴在一只手腕上。
2. 当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时,就把手环移到另一只手上。
3. 如此交替更换,直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。
4. 坚持下去,平均的成功时间是4~8个月。



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